Захватите правую стопу левой рукой; работайте большим пальцем правой руки (массируя левую стопу, поменяйте руки). Начиная с основания большого пальца, «гусеницей» проработайте поочередно каждый палец, двигаясь снизу вверх. Затем поменяйте руки и снова работайте вдоль пальцев. Здесь расположены рефлекторные зоны пазух, а также на большом пальце шишковидной железы, гипофиза, гипоталамуса, носа и горла.
Упираясь кулаком в пальцы ног, указательным пальцем разминайте рефлекторную зону пазух, которая находится в межплюсневых впадинках в передней поверхности стопы.
Держа стопу вертикально, большим пальцем с помощью «гусеницы» проработайте рефлекторную зону легких. Она находится на параллельных линиях между линией диафрагмы и линией плеча на подошве стопы. Двигайтесь снизу вверх поочередно вдоль каждой линии.
Надавите большими пальцами на подошву, а другие пальцы положите по краям верхней части стопы, как показано на рисунке. Держа пальцы слегка согнутыми, надавите подушечками пальцев на стопу, затем ослабьте давление, передвиньте пальцы немного вперед и снова надавите (прием «гусеница»). Промассируйте всю стопу. Это воздействие расслабляет грудную клетку.
Держа стопу между ладонями, вращайте кисти движением, напоминающим вращение колеспаровоза.
Работая с правой стопой, захватите пятку левой кистью, а правой вращайте стопу вовнутрь и к позвоночнике. Поменяйте руки, работая на другой стопе.
Левой рукой крепко захватите лодыжку правой ноги, как показано на рисунке. Правой рукой вращайте стопу вовнутрь и к позвоночнику.Работая с левой стопой, захватите лодыжку правой рукой и вращайте стопу вовнутрь и к позвоночнику левой рукой. Это помогает избежать опухоли голеностопных суставов.
Основанием ладони интенсивно разотрите внутренний край подошвы стопы. Это стимулирует и разогревает позвоночные столб.
Надавливайте кулаком правой руки на подошву правой стопы, одновременно сжимая переднюю поверхность стопы левой рукой, чтобы размять область предплюсны. Работая на левой стопе, поменяйте руки.
Возьмитесь за лодыжку возвышениями в основании больших пальцев (см. рисунок) и мягко, но быстро покачайте стопу из стороны в сторону, чтобы расслабить голеностоп. Сохраняйте запястья расслабленными.
Захватив стопу ладонями, покачивайте ее из стороны в сторону. Движение должно быть быстрым, но мягким.
Внимание. Не выполняйте этот шаг в случае беременности пациентки.
Работайте на правой стопе, нажимая большим пальцем вдоль линии диафрагмы, проходящей поперек стопы, вдоль верха костей плюсны, где они переходят в фаланги пальцев. Кожа над этим местом обычно темнее.
Перед началом массажа нанесите немного увлажняющего лосьона на стопу.
Прежде чем перейти к изучению последовательности шагов, ознакомьтесь с основными приемами - «гусеница» и вращение, описанными в статье . Подготовьтесь к сеансу, - проведите медитацию на концентрацию. Вы можете выполнить очищающую визуализацию, а также установить энергетический контакт с пациентом.Зоны и рефлекторные точки приводятся на рисунках, сопровождающих описание сеанса. Для уточнения их местоположения смотрите .
Представленный ниже сеанс рефлексотерапии занимает около 45 минут. Сначала проработайте правую стопу, а затем левую. начинают с правой стопы, так как это соответствует строению кишечника (проекция восходящей ободочной кишки находится на правой стопе, а нисходящей ободочной кишки на левой). Заканчивайте сеанс заземляющим массажем шеи, плечи и спины, обнажив их или через одежду.
Рефлексотерапия улучшает циркуляцию крови, ускоряет выведение токсинов, улучшает все функции организма и тем самым способствует более быстрому и действенному течению процесса естественного выздоровления. Полный массаж стоп раз в месяц в сочетании с самомассажем кистей - достаточное условие для поддержания хорошего самочувствия.Рефлексотерапию можно проводить в любых условиях, и она не требует специального оборудования. Пациент принимает удобное положение, сидя в кресле, а стопы опускает на большую подушку, лежащую на коленях массажиста. Используйте увлажняющий лосьон или мазь для ног (в идеале с добавлением мяты), чтобы смягчить кожу стоп. Когда стопа слишком сухая, работать по рефлекторным зонам намного сложнее. Но не переборщите с увлажняющим лосьоном и не используйте массажное масло, так как на скользкой поверхности работать не менее трудно.
Рефлексотерапия.
Рефлексотерапия.
Рефлексотерапия. | Рефлексотерапия
Комментариев нет:
Отправить комментарий